como fazer molho pesto vegano

MOLHO PESTO VEGANO DE SEMENTE DE ABÓBORA

Mais uma receita em que se aproveita outra parte da abóbora; as sementes, neste molho pesto vegano, as quais normalmente são descartadas, são excelentes fontes de ômega 3, principalmente para veganos e vegetarianos, pois normalmente, esse nutriente é mais encontrado em peixes de água fria. O molho pesto tradicional é originário da Itália e em…

purê vegano como fazer

PURÊ VEGANO DE CASCA DE ABÓBORA SEM GLÚTEN

Da abóbora se aproveita tudo, inclusive a casca que contém mais proteína, fibras e potássio que a própria polpa. E que tal variar e fazer um purê vegano de cascas de abóbora? Logo, pense bem antes de jogar fora esse insumo rico em nutrientes.E para quem pensa que é muito difícil preparar a casca para…

maionese vegana veganese

VEGANESE: MAIONESE VEGANA COM AQUAFABA

Esta maionese vegana é uma das receitas que é possível fazer com a Aquafaba (receita aqui) e é simplesmente maravilhoso o resultado. Essa maionese, inclusive, é bem parecida com a maionese tradicional em textura, cor e sabor. Na verdade, acho até mais saborosa. Ainda tem a vantagem de não ter nenhum ingrediente de origem animal,…