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CRACKER VEGANO DE OKARA E ERVAS

Uma receita vegana salgada com okara: fácil, rápida e saborosa. É o nosso Cracker Vegano de Okara e Ervas. Ou biscoito, ou bolacha. Enfim, o nome que quiserem dar, afinal fica gostoso do mesmo jeito.

Por falar nisso, gostaria de saber quando e o por que dessa “guerra” entre biscoito e bolacha. Pois bem, mas o importante aqui é o reaproveitamento do resíduo que sobra quando fazemos o leite de soja (preferencialmente orgânico). Ou seja, Okara.

Saliento mais uma vez a importância de usarmos a soja orgânica, uma vez a regular é toda transgênica, fora os agrotóxicos envolvidos, os quais são os mais fortes possíveis. Inclusive vejam este post aqui sobre as verdades da indústria da soja.

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CRACKER VEGANO DE OKARA E ERVAS

CRACKER VEGANO DE OKARA E ERVAS

ReichVegano
Total Time 44 mins
Course aperitivo, lanche
Cuisine vegana

Ingredients
  

  • 1 1/2 xícara Okara
  • 1 1/2 xícara farinha de trigo usei orgânica
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1/4 colher de chá pimenta da jamaica
  • 1/2 colher de chá sal
  • manjericão fresco a gosto
  • orégano a gosto
  • salsa a gosto

Instructions
 

  • pré aqueça o forno 180 graus
  • misture todos os ingredientes como mostrado no vídeo
  • abra a massa e corte os biscoitos
  • leve para assar em um tabuleiro untado por 20 minutos ou até dourar.
CRACKER VEGANO DE OKARA E ERVAS

Portanto, com o oferecimento de Kenko assistam ao preparo do Cracker Vegano de Okara e Ervas no vídeo abaixo. Não se esqueçam de se inscrever no nosso canal e de ativar o sininho para receber mais novidades. Também nos ajudem deixando seu GOSTEI e seu COMENTÁRIO e COMPARTILHANDO nosso trabalho. Vamos fazer esse Império crescer!!! ReichVegano!!!

KENKO

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