Essa receita de Creme de Leite Vegano castanha de caju é super rápida e fácil de se fazer e ainda é muito versátil. Pode ir do salgado ao doce sem o menor problema. Ou seja, com algumas variações, as quais, darei dicas, vocês terão o melhor dos dois mundos.
E sabia que a castanha de caju é o verdadeiro fruto deste alimento? Ou seja, o caju, aquela parte carnosa é um pseudo fruto. Isso acontece pois é a castanha que é gerada do ovário da flor. Portanto, o caju é o seu pedúnculo.
E os benefícios da castanha de caju vão além de ser uma ótima fonte de energia. Ou seja, esse fruto também é rico em gordura monoinsaturada (gordura boa). Esta ajuda a controlar os níveis de colesterol, garantindo, assim, a saúde da circulação sanguínea e o bom funcionamento do coração.
Então, confira abaixo mais receitas com castanha de caju:
♥ DOCE DE LEITE VEGANO COM CASTANHA DE CAJU
♣ QUEIJO VEGANO CREMOSO TIPO PROVOLONE
♥ BOLO VEGANO DE CENOURA COBERTURA CREAM CHEESE
Além disso, a castanha de caju também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue uma vez que atrasa a absorção do mesmo. Regula a pressão arterial e melhora a memória. Previne a osteoporose por conta do cálcio e fósforo, os quais mantém a densidade óssea.
Fora muitos outros benefícios que não caberiam em um post. Mas como tudo na vida, CONSUMA COM MODERAÇÃO.
CREME DE LEITE VEGANO CASTANHA DE CAJU + VARIAÇÕES
Ingredients
- 1 xícara castanha de caju deixadas de molho de um dia para o outro
- 1 colher de sopa suco de limão (opcional)
- 1/2 xícara água
- 1/2 colher de chá sal
Instructions
- bata todos os ingredientes no liquidificador conforme vídeo.
- para variações com o creme de leite com sabor de queijo e o creme de leite com um sabor doce vejam o vídeo
Portanto, sem mais delongas e com o oferecimento de Mollie, assistam ao preparo do Creme de Leite Vegano Castanha de Caju + variações no vídeo abaixo. E não se esqueça de se inscrever no nosso canal e ativar o sininho para receber as novidades. Muito Obrigada!!!
