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CREME DE LEITE VEGANO DE CASTANHA DE CAJU

Essa receita de Creme de Leite Vegano castanha de caju é super rápida e fácil de se fazer e ainda é muito versátil. Pode ir do salgado ao doce sem o menor problema. Ou seja, com algumas variações, as quais, darei dicas, vocês terão o melhor dos dois mundos.

E sabia que a castanha de caju é o verdadeiro fruto deste alimento? Ou seja, o caju, aquela parte carnosa é um pseudo fruto. Isso acontece pois é a castanha que é gerada do ovário da flor. Portanto, o caju é o seu pedúnculo.

CREME DE LEITE VEGANO CASTANHA DE CAJU + VARIAÇÕES

E os benefícios da castanha de caju vão além de ser uma ótima fonte de energia. Ou seja, esse fruto também é rico em gordura monoinsaturada (gordura boa). Esta ajuda a controlar os níveis de colesterol, garantindo, assim, a saúde da circulação sanguínea e o bom funcionamento do coração.

Então, confira abaixo mais receitas com castanha de caju:

DOCE DE LEITE VEGANO COM CASTANHA DE CAJU

QUEIJO VEGANO CREMOSO TIPO PROVOLONE

BOLO VEGANO DE CENOURA COBERTURA CREAM CHEESE

RICOTA VEGANA DE CASTANHA

CREME DE LEITE VEGANO CASTANHA DE CAJU

Além disso, a castanha de caju também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue uma vez que atrasa a absorção do mesmo. Regula a pressão arterial e melhora a memória. Previne a osteoporose por conta do cálcio e fósforo, os quais mantém a densidade óssea.

Fora muitos outros benefícios que não caberiam em um post. Mas como tudo na vida, CONSUMA COM MODERAÇÃO.

CREME DE LEITE VEGANO CASTANHA DE CAJU + VARIAÇÕES

Total Time 5 mins
Course acompanhamento, doces, salgados
Cuisine vegana

Ingredients
  

  • 1 xícara castanha de caju deixadas de molho de um dia para o outro
  • 1 colher de sopa suco de limão (opcional)
  • 1/2 xícara água
  • 1/2 colher de chá sal

Instructions
 

  • bata todos os ingredientes no liquidificador conforme vídeo.
  • para variações com o creme de leite com sabor de queijo e o creme de leite com um sabor doce vejam o vídeo

Portanto, sem mais delongas e com o oferecimento de Mollie, assistam ao preparo do Creme de Leite Vegano Castanha de Caju + variações no vídeo abaixo. E não se esqueça de se inscrever no nosso canal e ativar o sininho para receber as novidades. Muito Obrigada!!!

MOLLIE

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