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Esse creme de leite vegano de coco é simplesmente delicioso!!!Ainda é prático pois pode ser usado em várias receitas. E também muito fácil de fazer e requer apenas 1 ingrediente. Ou seja, o coco e nada mais!!!
Bom, para não falar que é só o coco, também usamos água (kkkkkk).
Um coringa na cozinha vegana, o coco é um aliado e tanto. De tudo se aproveita desta fruta e pode ser usado em preparações doces ou salgadas.Portanto para mais receitas com esse ingrediente confira nos links abaixo:
♥ BEIJINHO VEGANO COM LEITE CONDENSADO DE COCO
- SUSHI VEGANO (Oshizushi/Batera)
- CHANTILLY VEGANO DE COCO
- CREME DE LEITE VEGANO DE COCO
- MANTEIGA VEGANA
- MANDIOPIRY (CATUPIRY VEGANO DE MANDIOCA)
Sabia que o coco pode ser considerado um dos alimentos mais saudáveis? Pois é, engana-se quem acha que o coco é maléfico por conter alto teor de gordura.
Pois a gordura do coco é uma fonte boa de energia e traz sensação de saciedade, portanto pode ser um aliado nas dietas de perda de peso.
Além disso o coco fortalece o sistema imunológico pois tem propriedades que combatem vírus, bactérias e fungos. Está se sentindo doente com frequência? Consuma coco com mais frequência para ajudar a se fortalecer.
E quando tirar a água do coco, aproveite-a também, pois é uma ótima fonte de hidratação, ajuda a combater a retenção de líquidos e é fonte de potássio que ajuda a manter sistema cardiovascular saudável.
CREME DE LEITE VEGANO DE COCO
Ingredients
- 1 coco fresco
- 1 litro água fervente
Instructions
- quebre o coco e retire a polpa. Para dicas de como quebrar o coco fácil clica neste link aqui https://reichvegano.com/leite-de-coco-caseiro/
- leve o coco para o liquidificador e bata até deixar o coco em pedaços bem pequenos. A partir de então bata novamente por uns 5 minutos.
- coe este leite em um vidro de boca larga.
- leve o vidro para o refrigerador e deixe de um dia para o outro
- com muito cuidado para não sacudir o vidro, retire-o do refrigerador e verá que se formou um creme em cima de um líquido.
- este creme é o nosso creme de leite vegano de coco.É só retirar com cuidado e utilizar como preferir.
Notes
Portanto, com o oferecimento de Snowball, assistam ao preparo do creme de leite vegano de coco no vídeo abaixo. Obrigada!!!
