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ReichVegano

Como o próprio nome sugere, Reich Vegano é a idealização de um sonho: Colaborar com o advento de um verdadeiro Império Vegano. Um mundo sem crueldade animal. Parece uma utopia, mas se não é para o presente, comecemos ao menos a construir um futuro melhor para todos.

leite condensado vegano

Assim como o creme de leite vegano, um leite condensado vegano sem ser o de soja é impossível de achar aqui onde moro.

E com relação a soja, tenho evitado na minha alimentação, dentre outras razões, por ser a soja transgênica e conter alta taxa de agrotóxicos.

Não é indispensável em todas as receitas mas para fazer aquele brigadeiro vegano (hummm), o leite condensado vegano faz toda a diferença.

Inclusive temos receitas de brigadeiro aqui no site. Brigadeiro de mousse de maracujá (receita aqui). Brigadeiro de doce de leite (receita aqui) e Brigadeiro de cenoura (receita aqui).

Lembrando que qualquer leite condensado leva muito açúcar, então, prefira consumir com moderação.

Benefícios da Aveia

leite condensado vegano

De qualquer maneira, sendo um leite condensado vegano caseiro e feito com aveia, supera e muito os leites condensados industriais.

Além disso estima-se que em 8 colheres de aveia, há 15% da quantidade diária recomendada de proteínas. Não se esqueça que a aveia também possui vitamina E e outros antioxidantes, os quais, juntamente, com as proteínas, ajudam a manter os músculos fortes e saudáveis.

E a vantagem é por ser uma das receitas veganas fáceis. E requer apenas 4 ingredientes.

como fazer leite condensado vegano

LEITE CONDENSADO VEGANO DE AVEIA

Course: Dessert
Author: ReichVegano

Ingredients

  • 1 xícara de aveia
  • 1/2 xícara de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • água fervente

Instructions

  • levar todos os ingredientes ao liquidificador e bater até a consistência desejada.

Então, com o oferecimento de Bluebell acompanhem a receita no vídeo abaixo.Obrigada!!!

BLUEBELL
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