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ReichVegano

Como o próprio nome sugere, Reich Vegano é a idealização de um sonho: Colaborar com o advento de um verdadeiro Império Vegano. Um mundo sem crueldade animal. Parece uma utopia, mas se não é para o presente, comecemos ao menos a construir um futuro melhor para todos.

PIPOCA DE COUVE FLOR

Saia do convencional e faça uma Pipoca de Couve Flor! Sim, isso mesmo. Ao invés do milho, usamos couve-flor para fazer essa deliciosa pipoca.

Inclusive, a couve flor tem baixas calorias. E além disso é um alimento riquíssimo em nutrientes. Então, vamos lá!

receita de PIPOCA DE COUVE FLOR

Um dos benefícios da couve flor é justamente ser um alimento detox. Ou seja, compostos presentes nesta hortaliça favorecem a eliminação de substâncias tóxicas ao nosso organismo.

Portanto, também ajuda nosso corpo a absorver melhor os nutrientes. E um desses nutrientes presentes na couve flor é a vitamina C. Logo, além de proporcionar uma melhor assimilação do ferro, também é um poderoso antioxidante.

PIPOCA DE COUVE FLOR vegana

Ou seja, previne o envelhecimento precoce das nossas células. Porque atua combatendo os radicais livres. Os quais, oxidam as células deixando-as doentes, envelhecidas.

Portanto, para mais receitas saudáveis, não deixem de conferir nos links abaixo:

PÃO DE BEIJO COM CASCA DE ABÓBORA

HAMBÚRGUER VEGANO GRÃO DE BICO E BETERRABA

QUIBE ASSADO VEGANO COM RECHEIO

E voltando a couve-flor, ela ainda ajuda a reduzir o colesterol e portanto protege o coração.

E esse receita é super fácil e requer poucos ingredientes. Logo, sem desculpas para preparar algo mais saudável. E claro, super saboroso!

PIPOCA vegana

PIPOCA DE COUVE FLOR

AvatarReichVegano
Total Time 30 mins
Course aperitivo, lanche, petisco
Cuisine vegana

Ingredients
  

  • 1 unidade couve flor
  • 1/2 xícara azeite
  • sal e temperos a gosto

Instructions
 

  • prepare a couve flor (ver vídeo)
  • em um bowl coloque o azeite e o sal e temperos a gosto e misture
  • mergulhe a couve flor já preparada neste bowl e misture aos poucos (ver vídeo)
  • coloque a couve flor em um tabuleiro forrado com papel manteiga
  • leve para assar em forno brando até dourarem
PIPOCA DE COUVE FLOR

Portanto, sem mais delongas, assistam ao preparo da Pipoca de couve flor no vídeo abaixo. E não se esqueçam de se inscrever no nosso canal e ativar o sininho para receber as novidades. Obrigada!!!

PINKEYE

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