Pizza vegana deliciosa e proteica é a nossa Pizza de Grão de Bico Vegana. Deliciosa pois só compartilhamos receitas testadas e aprovadas. E proteica devido ao nosso ingrediente principal, ou seja, o grao de bico.
O grão de bico é da família do feijão. Aquele nosso de cada dia. Sendo assim, como este, o grão de bico é riquíssimo em proteínas. Portanto, muito utilizado pelos adaptos do veganismo e vegetarianismo. Também é conhecido como o grão da felicidade por possuir em abundância o Triptofano.
Esse aminoácido é um dos protagonistas na produção da serotonina. Neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Além disso é rico em antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, alivia os sintomas da TPM, fortalece os ossos,dentre outros inúmeros benefícios.
RECEITAS COM GRÃO DE BICO:
♥ ALMOÇO VEGANO (Berinjela e Grão de Bico)
♣ ALMÔNDEGAS VEGANAS DE GRÃO DE BICO
♠ HAMBÚRGUER VEGANO (grão de bico e beterraba)
♦ OMELETE VEGANO DE GRÃO DE BICO
PIZZA DE GRÃO DE BICO VEGANA
Ingredients
PARA O MOLHO BRANCO
- 1 xícara castanhas de caju deixadas de molho de 1 dia para o outro
- 2 colheres de sopa azeite
- pimenta do reino a gosto
- 4 colheres de sopa polvilho azedo
- leite de amêndoas para dar o ponto
- sal a gosto
PARA A MARINADA DE GRÃO DE BICO
- 1 1/2 xícara grão de bico cozido
- 2 colheres de sopa óleo usei girassol
- 1 colher de sopa alho em pó
- 1/8 colher de chá pimenta cayenna
- 1 colher de chá páprica defumada
- 1/4 colher de chá pimenta da síria
- fumaça líquida a gosto
PARA O MOLHO DE TOMATE
- molho pronto orgânico
PARA A MASSA
- a mesma massa da receita de Pizza de Berinjela Link com a receita embaixo em Notes
Instructions
PARA O MOLHO BRANCO
- misture tudo liquidificador até dar o ponto (ver vídeo)
PARA A MARINADA DE GRÃO DE BICO
- misture tudo seguindo instruções do vídeo
PARA O MOLHO
- usei molho pronto orgânico
PARA A MASSA
- a mesma da receita de pizza de berinjela (link com a receita em Notes)
Notes
PIZZA VEGANA DE BERINJELA
https://reichvegano.com/pizza-vegana-de-berinjela/
Portanto, com o oferecimento de Clover assistam ao vídeo abaixo com o preparo da Pizza de Grão de Bico Vegana. Não se esqueçam de se inscrever no nosso canal e de ativar o sininho para receber as novidades. Também ajudem curtindo e deixando comentário. Obrigada!!!
