pão de queijo vegano

PÃO DE QUEIJO VEGANO (PÃO DE BEIJO)

O pão de queijo é uma receita típica aqui de Minas Gerais. E eu como boa mineira que sou sempre adorei!!!E aí me tornei vegana!E agora!??Vou ficar sem essa delícia?? Essa receita de pão de queijo vegano ou pão de beijo está aí para provar que não!!! Especula-se que o pão de queijo tenha origem…

germinar gergelim

COMO GERMINAR GERGELIM

O gergelim se apresenta em três variedades, sendo elas; preto, branco e marrom. Porém, as diferenças nutricionais são mínimas entra elas, portanto, qualquer um tipo que escolher estará garantindo ótimos nutrientes para a saúde do corpo, principalmente se germinar o gergelim. De origem oriental, o gergelim ainda é pouco consumido no ocidente, ficando restrito à…

COMO GERMINAR LENTILHA

Há pessoas que só lembram que a lentilha existe nas festas de final de ano, mas para veganos e vegetarianos, convém fazer o uso regular destes grãos pois dentre outros benefícios, a lentilha é rica em proteínas, as quais são responsáveis pela recuperação dos tecidos musculares do nosso corpo.Saiba como germinar a lentilha e potencializar…

germinar grão de bico

COMO GERMINAR GRÃO DE BICO

Mas qual a vantagem de germinar grão de bico? O leitor se pergunta. O processo de germinar grão de bico traz benefícios valiosos na dieta vegana e vegetariana. Primeiro uma significativa parte das toxinas são eliminadas no processo, evitando ou minimizando as reações alérgicas e distúrbios gastrointestinais como gases, má digestão e dor abdominal. Segundo…