ReichVegano
Como o próprio nome sugere, Reich Vegano é a idealização de um sonho: Colaborar com o advento de um verdadeiro Império Vegano. Um mundo sem crueldade animal. Parece uma utopia, mas se não é para o presente, comecemos ao menos a construir um futuro melhor para todos.
Essa Torta Salgada Vegana com massa de milho verde é perfeita quando se quer comer algo gostoso, porém fácil e rápido de se fazer.
A base da massa é milho verde e a mesma é feita no liquidificador, ou seja, nada muito elaborado, mas o sabor!!! Gente, uma delícia!!! E quando a massa é feita com milho verde de espiga fica ainda mais deliciosa!!!
Então, se tiver oportunidade, faça essa receita com o milho verde de espiga, preferencialmente orgânico. Contudo, se não tiver, basta usar o milho verde em lata sem a água.
Sabia que o milho tem benefícios para a saúde? Pois é, e um deles é fortalecer o sistema imunológico o que é muito importante para combatermos doenças.
O milho também ajuda a reduzir os níveis de colesterol e também ajuda a controlar o açúcar no sangue.
Então, para mais receitas com milho, não deixe de conferir as receitas abaixo:
♥ TORTA DE PALMITO VEGANA E SEM GLÚTEN (liquidificador)
♣ BOLO DE MILHO VEGANO E SEM GLÚTEN
♣ SALPICÃO VEGANO COM CARNE DE JACA
TORTA SALGADA VEGANA COM MASSA DE MILHO VERDE
Ingredients
PARA A MASSA
- 4 espigas de milho
- 2 colheres de sopa gel de linhaça receita aqui>>>https://reichvegano.com/gel-de-linhaca-substituto-do-ovo/
- 2 colheres de sopa água
- 1 colher de sopa óleo usei girassol
- açafrão a gosto
PARA O RECHEIO
- 500 gramas de palmito (usei o de açaí)
- 2 tomates picados
- 1 cebola grande picada
- 1 dente de alho
- sal, cominho, curry e lemon pepper a gosto
- orégano e páprica defumada para salpicar
Instructions
PARA A MASSA
- debulhe o milho e bata no liquidificador com os outros ingredientes (ver vídeo)
PARA O RECHEIO
- em uma panela aquecida jogue o óleo, e refogue o alho. Depois jogue os ingredientes de acordo com o vídeo.
- Despeje a massa em um bowl e incorpore o recheio (ver vídeo). Coloque em um refratário untado com óleo e salpique com orégano e páprica defumada.Leve ao forno 180 graus por 40 minutos
Enfim, com o oferecimento de Clover, assistam ao preparo da Torta Salgada Vegana com massa de milho verde no vídeo abaixo. Obrigada!!!
